Dagens utfordring: Ta dagens trim/trening i en trapp.
Gå opp og ned, jogg opp - gå ned, jogg opp og ned eller spurt opp. Her velger du selv ut fra hvor god form du er i og hvor hard trening du ønsker.
God trening og god lørdag!
Dagens utfordring: Ta dagens trim/trening i en trapp.
Gå opp og ned, jogg opp - gå ned, jogg opp og ned eller spurt opp. Her velger du selv ut fra hvor god form du er i og hvor hard trening du ønsker.
God trening og god lørdag!
