Dagens utfordring: Ta ti minutter pause i det du holder på med å beveg kroppen. Trenger du tips eller ønsker en konkret time kan du søke på "kontor" i treningsarkviet. Da får du opp timer med aerobic, styrke, yoga og bevegelighet:)
Dagens utfordring: Ta ti minutter pause i det du holder på med å beveg kroppen. Trenger du tips eller ønsker en konkret time kan du søke på "kontor" i treningsarkviet. Da får du opp timer med aerobic, styrke, yoga og bevegelighet:)
