Dagens utfordring: Stå i planken. 30 sekunder og 3 repitisjoner!
Press deg selv litt på den siste repitisjonen!
Hvor lenge klarte du å stå?

Dagens utfordring: Stå i planken. 30 sekunder og 3 repitisjoner!
Press deg selv litt på den siste repitisjonen!
Hvor lenge klarte du å stå?
Tags: styrke, trening, muskler, helse, sunn, sprek, mage, magemuskler, ryggmuskler, planke, kjernemusklatur