Knebøy!

Knebøy!
Det er ikke så fryktelig spennende, men dog veldig effektivt med knebøy! Det er enkelt å gjøre, alle klarer det. Dessuten trener man store muskelgrupper og forbrenner derfor relativt mye energi, noe som er en motivasjon for mange! Prøv å lure inn 100 knebøy i løpet av dagen. Det er alt som skal til for å klare DAGENS UTFORDRING! :) Da har du nådd minst et treningsmål i dag!

Vi oppfordrer igjen til å ta bilde når dere utfører dagens utfordring og sende det til livegymno@hotmail.com. Send gjerne med en liten tekst også, så deler vi det her på siden og det kan bli en motivasjon for mange!